Как устроена структура практики, чтобы вы могли проводить её для себя дома.
Формулировать намерение и удерживать его
Вы освоите медитацию, основанную на учении рабби Авраама Абулафии
Свой личный буклет-навигатор по медитации, который заберёте с собой.
2
1
3 шага к новому навыку
Знакомство с буклетом-навигатором. Мы успокаиваем «бета-волны» (умственную активность) и готовимся к переходу на уровень Альфа — расслабленного присутствия.
Практика концентрации и произношения. Вы узнаете, почему форма буквы Алеф (две Юд и Вав) несет в себе гематрию Тетраграматона и как это помогает раскрыть высший сосуд Света.
Подведение итогов: «Что я ощутил в процессе созерцания?». Завершающая интеграция и ответы на вопросы.
Вы садились, закрывали глаза, ждали… и в голову лезли мысли, а состояние не приходило. Это не вы «не умеете». Просто у вас не было метода. На практикуме вы получите чёткую пошаговую технологию: с чего начать, что делать с телом, куда направлять внимание и как удерживать намерение.
Вы пробовали медитировать, но «ничего не чувствовали»
Здесь не будет призывов «просто поверь в себя» и историй о том, как разбогатеть за три дня. Будет практика. Кабалистическая традиция даёт не красивые слова, а работающие инструменты.
Вы устали от «тренингов успеха» и мотивационных лозунгов
Лекции и вебинары дают знания, но часто они остаются в заметках и забываются. Наш практикум устроен иначе. Вы получите рабочую тетрадь, которую заполняете сами и забираете с собой. В ней — все упражнения, ваши личные записи, выводы и инструменты для дома.
Вы хотите не просто «получить информацию», а уйти с результатом
Тело напряжено, мысли хаотичны, а сил и радости становится всё меньше. Это не просто «плохое настроение». Это сигналы, что поток энергии перекрыт. Вместо того чтобы разбирать это теоретически, вы на практике научитесь возвращать себе состояние собранности и ясности.
Вы чувствуете блоки, усталость или потерю опоры
Почему это нужно именно вам?
Я учу не медитировать «как правильно». Я учу чувствовать и использовать это состояние в жизни
Личный наставник
Нехама Синвани
Нехама — учитель Каббала Центра с глубоким опытом проведения практических занятий. Её мастер-классы по хале участницы просят повторить снова и снова, потому что они дают не просто знания, а потрясающий духовный опыт и результат.
На этом практикуме Нехама выступает не как лектор, а как личный наставник, который проведёт вас через каждый этап практики, ответит на вопросы и поможет сделать медитацию вашим личным инструментом.
"
Спикер курса
Инвестиции в себя
В стоимость входит:
Одно офлайн-занятие продолжительностью 2 часа в формате мини-ретрита.
Рабочая тетрадь (буклет) , которую вы заполняете во время практики и забираете с собой — с упражнениями и вашими личными выводами.
Возможность задать вопросы учителю лично в процессе и после занятия.
Энергия группы и места — особая атмосфера общего намерения и поддержки.
Отзывы
Мария Гайворонской
Моё знакомство с философией и инструментами Древней Мудрости произошло через подкаст. Прошло несколько недель и меня неведомые мне силы привели на курс к Саре! Знакомство с «Технологией Счастливой Жизни» открыло мне интересные грани мироздания. Дало опору и доверие. Каждый урок был знанием, которое моя душа знала, но забыла. Сара рассказывает об инструментах и законах вселенной так легко, интересно, с чувством понятным каждому из нас, это увлекает и наполняет. Дополняет знания и даёт много знакомств с людьми-единомышленниками, способными принимать, любить и отдавать частички своей души, что невероятным образом поддерживает и раскрывает Свет в моей душе.
Санкт-Петербург
Альбина Латыпова
Во время курса, все мои знания и взгляд на жизнь стали более структурными. Я узнала много того, что помогает мне каждый день. В жизни произошло много изменений в хорошую сторону! С помощью инструментов, я научилась понимать чего хочу и как этого достичь, а это — бесценный навык. Не приходится заучивать термины, можно сразу всё применять и контролировать процесс.
Благодаря дружелюбной обстановке на уроках и в центре, появляется еще большее желание изучать!
Санкт-Петербург
Татьяна Ефимова
Однажды, совершенно неожиданно, я попала на сайт Центра. Признаюсь, была очень удивлена, и поняла, точнее почувствовала, что-то, что мне нужно. Был набор в онлайн группу Сары Дубовис «Технология Счастливой Жизни». Я зарегистрировалась, не раздумывая. И вот тут началась серьёзная работа — работа по знакомству с самим собой. Сара удивительным образом, аккуратно предлагала нам возможности открыть себя, открыть жизнь для себя, и что важно, понять это, принять и научиться жить с новым собой, не бояться меняться, быть готовым к переменам. А изменения точно будут, это 100%.Признаюсь честно, что честно понять «Кто я?» и «Что я хочу?», оказывается для меня не так-то просто и приятно. Но, благодаря занятиям с Сарой на курсе, учусь этому.
Саранск
Кристина
На мой выбор пройти обучение именно в Московском каббала центре повлияли очень простые факторы: официальный статус центра, огромный опыт учителей, удобный формат изучения и доступная цена. На самом деле те знания и возможности, которые откроются во время изучения- бесценны! Скажу честно, изначально я просто хотела узнать новую информацию, но получила гораздо больше! Умение применять полученные знания в жизни. Узнавать и менять себя, свою жизнь. Я проживала разные сложные периоды и мне очень помогла поддержка ментора и учителя. Благодаря изучению качественно изменился мой круг общения, и другие сферы жизни. Огромная благодарность всей команде каббала центра. Вы делаете невероятную работу.
Краснодар
Лея
Главный подарок, который я получила за время изучения мудрости Каббалы — способность видеть большую картину. Жизнь не череда случайных и несправедливых событий. Теперь есть понимание, что всё происходит именно так, как должно, даже если это совсем не очевидно с первого взгляда. Это понимание вселяет незыблемую уверенность. Я знаю, что каждый урок, каждая встреча или трудность приходят ко мне в самый нужный момент. Практичные и прикладные инструменты Каббалы учат меня сохранять уверенность почти в любой ситуации. Я учусь не реагировать импульсивно, а принимать происходящее с доверием, зная, что в конечном счете все идет к лучшему.
Москва
Олеся
Мне понравилось, что на курсе рассказывают не просто теорию, а глубоко раскрывает тему и приводят собственные примеры из жизни. Поскольку Каббала делает упор на избавление от собственного эгоизма, когда начинаешь практиковать предложенные каббалистические инструменты, то видишь, что конфликтные ситуации разрешаются проще. Раньше я была очень вспыльчивая, но подавляла в себе эмоции, а теперь я осознанно проявляюсь, в том числе и свой гнев, но без разрушения себя и отношений с другими.
Москва
Вопрос – ответ
Это практикум с нуля. Мы не предполагаем у вас никаких знаний. Вы получите чёткую структуру, рабочие материалы и поддержку учителя. Медитация — это навык, и мы вас ему научим.
Каббала — это древняя наука о законах мироздания, энергиях и Свете. Мы не говорим о религии в традиционном понимании, мы даём инструменты для осознанной жизни, которые работают вне конфессий.
Да! Главная ценность — это рабочая тетрадь (буклет), которую вы заполняете во время практики и забираете с собой. В ней — все упражнения, таблицы, места для ваших записей и выводов. Это ваш личный навигатор для домашней практики.
Мы встречаемся один вечер на 2 часа. Формат — очный. В группе создаётся особая энергия, возможность лично задать вопросы и поработать в паре.
Возьмите с собой открытое сердце.
Ваш практикум:
Внимание! Формат мероприятия: Офлайн Прямой трансляции и записи не предусмотрено Сбор гостей в 18:30. Начало в 19:00 (просьба не опаздывать, что бы не нарушить медитацию)
Лучший момент, чтобы продолжить инвестировать в своё осознанное развитие — сейчас!
Внимание! Формат мероприятия: Офлайн Прямой трансляции и записи не предусмотрено Сбор гостей в 18:30. Начало в 19:00 (просьба не опаздывать, что бы не нарушить медитацию)